银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?

摘要:北京时间20200325关于【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?】的具体情况和说明,让www.jxmkmc.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

其次北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出,银耳富含总氨基酸和人体必需氨基酸,碳水化合物44.29(g/100g干重),纤维素21.1(g/100g干重)等营养物质,对于满足人体所需营养的摄入提供了支持,从而提高身体的免疫力。

另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

二:滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,银耳具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。

其次中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

另外据《 湖南省中药材标准(2009年版)》中记载银耳的主治功能为“滋阴润肺,养胃生津。用于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚。

三:美容养颜

四:润肠通便

银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不提供能量,但是膳食纤维在体内与便便结合后,会使便便变大变软,从而加速便便排出,因此达到润肠通便的效果,银耳膳食纤维含量的高低也能反映出银耳是否优质的重要原因之一,金燕耳本草银耳的膳食纤维含量达到71.1%,而普通银耳只有30.4%。

五:补脾止泻

莲子在《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃”。

其次在《本草纲目》中有记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

最后《医林纂要》:莲子更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。

六:益肾涩精

七:补中益气

红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气等的功能,非常适合女性食用,每天食用效果最佳。

八:养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等情况下,用红枣,莲子和银耳,做成银耳莲子红枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

另外中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有养血安神等功能。

九:缓和药性

银耳莲子红枣汤不仅适合女性,还非常适合男性喝,对男性也很好,所以平时做的时候也可以给自己的另一半做一碗。

一起提高身体的免疫力、滋阴润肺、调理脾胃、补气养血、把肠胃调理得越来越好。

不过红枣吃多了也容易上火,所以一人一天的食用量在3-4颗左右就可以。


查看更多

实时推荐

临夏市文物保护单位线上展览--第5期 市(县)级文物保护单位-
推荐 2020-03-28 15:37 871 3934
市水技站到泰宁调研渔业生产企业复工复产情况
推荐 2020-03-28 15:37 810 7037
国家卫健委:20省份超28天无新增本土确诊病例
推荐 2020-03-28 15:37 805 1043
欢迎最可爱的人回家——南阳市第四完全学校小学部(油田实验小学南阳校区)召开线上主题班队会
推荐 2020-03-28 15:37 712 5668
鬓边:程凤台为何不吃商细蕊给的食物?嫌弃他脏,还是有洁癖?
推荐 2020-03-28 15:37 566 3510
疫情期间,武汉供销社成为武汉市民线上团购的主渠道之一
推荐 2020-03-28 15:36 108 4670
她是海清的同学, 曾出镜给孩子喂奶, 堪称娱乐圈最敬业的演员
推荐 2020-03-28 15:36 583 6218
开阳首家口罩生产企业日产10万只
推荐 2020-03-28 15:36 948 2344
尚志市帽儿山景区将于4月2日恢复开园
推荐 2020-03-28 15:36 120 3940
山东黄金继续剥离副业 转让省装饰集团40%股权
推荐 2020-03-28 15:36 398 2402
资兴:观势、明责、协同、抓实、跟紧做好下阶段经济工作
推荐 2020-03-28 15:36 184 5135
税费支持政策如何帮助小店度过难关?国家税务总局回应
推荐 2020-03-28 15:36 857 9157
蛋白原料价格飞涨,饲料企业生存堪忧
推荐 2020-03-28 15:36 814 4563
王新华:干一行爱一行专一行 用心践行“工匠”精神
推荐 2020-03-28 15:36 265 2437
镜伴生皮肤"冰刃幻境"遭曝光,原画建模不输传说系列
推荐 2020-03-28 15:36 724 2721
不要让男生帮女友挑泳衣,这谁能扛的住呀哈哈哈哈哈哈哈
推荐 2020-03-28 15:36 451 6726
航拍轻轨归来 | 图集
推荐 2020-03-28 15:36 366 5673
因借车捕鱼大打出手,故事伤害罪应当如何处理
推荐 2020-03-28 15:36 587 8748
陕西累计处理4385.68吨医疗废物 每日处理149吨
推荐 2020-03-28 15:36 532 6249
这道门,让这个内陆省份“玩转”全球朋友圈 | 工地上的春天
推荐 2020-03-28 15:36 836 9522
华裔美女作家张兰纽约车祸身亡,歌手程琳发文哀悼
推荐 2020-03-28 15:36 550 3411
大美人大都是发量赢家,刘亦菲神还原"淡黄的长裙蓬松的头发"
推荐 2020-03-28 15:36 448 7080
市属公园百余文明引导员周末上岗
推荐 2020-03-28 15:36 612 1795
【图说中国经济】抓住“金三银四” 稳就业新政密集而至
推荐 2020-03-28 15:35 605 4664
以《使女的故事》为例,国内观众能容得下“长得丑”的演员吗?
推荐 2020-03-28 15:35 496 3703
【盘点】那些没落的天才:17岁10球超劳尔,如今转战美职联
推荐 2020-03-28 15:35 490 9565
乳腺癌多是“拖”出来的,如果身体出现这4个异常,趁早查查
推荐 2020-03-28 15:35 945 8287
来时少年,去时传奇!十三年的曼联生涯,他得到了什么?
推荐 2020-03-28 15:35 551 4374
Aravive2019财年年报归母净利润
推荐 2020-03-28 15:35 594 6323
大连开发区检察:召开院务会部署各项检察工作
推荐 2020-03-28 15:35 305 7333
华晨宇模仿电视机,王牌家族高默契“耍赖”,贾乃亮反应过于真实
推荐 2020-03-28 15:35 949 7967
《真相》| 谎言背后的爱恨交织
推荐 2020-03-28 15:35 372 7175
商务部:百货商场的销售额恢复到去年同期的50%左右
推荐 2020-03-28 15:35 819 1255
学院召开党委会传达学习上级重要会议精神
推荐 2020-03-28 15:35 808 6037
供销合作总社:进一步加强系统现代流通服务网络建设
推荐 2020-03-28 15:35 620 7798
《我的世界:地下城》封闭B测已开启 实机演示发布
推荐 2020-03-28 15:35 767 5422
安东尼:感激詹姆斯救了我的命
推荐 2020-03-28 15:35 240 4093
鄂有30个好兄弟
推荐 2020-03-28 15:35 851 1063
疫情之下 经纪商BGC Partners有望超出其2020年一季度的预期
推荐 2020-03-28 15:35 416 7210
春季食物易受潮怎么破?厦门食安专家支招
推荐 2020-03-28 15:35 378 1340
国家税务总局:对月收入10万以下、季收入30万以下小店免征增值税
推荐 2020-03-28 15:35 971 3653
王源家装修是欧美风格,他妈妈穿的鞋子,真是让人感叹!
推荐 2020-03-28 15:35 860 2403
时时处处讲!银川市实验小学线上“安全课”丰富多彩
推荐 2020-03-28 15:35 330 7068
佛山:新增国家5A级景区 可获100万元扶持
推荐 2020-03-28 15:34 492 7488
“在线”出庭!泉港法官“云”调解促和解
推荐 2020-03-28 15:34 335 8840
环境整治不停步,扮靓沿途好风景
推荐 2020-03-28 15:34 591 4067
秦牛正威组走朗诵路线,网友:jony j连夜逃出节目组
推荐 2020-03-28 15:34 960 4715
曾经的NBA状元秀,如今五年换五队,是什么让天之骄子颠沛流离?
推荐 2020-03-28 15:34 112 5220
北京延庆现花海长龙画卷
推荐 2020-03-28 15:34 155 4112
她是NBA最美女老板,独特眼光让球队复兴,与球员和教练感情混乱
推荐 2020-03-28 15:34 766 1845
青春助企 | 泰宁团县委开展助力企业复工复产走访交流活动
推荐 2020-03-28 15:34 990 6720
皇马加入到奥巴梅扬争夺战,以球员换球员,枪手被迫面临挖角危机
推荐 2020-03-28 15:34 728 5398
【决战决胜脱贫攻坚】张跃明:责任使命重千钧 脱贫路上当先锋
推荐 2020-03-28 15:34 579 9126
【人才工作】齐鲁工业大学白酒学术专家团队到河口区考察对接
推荐 2020-03-28 15:34 195 7717
永安法院司法助力涉农企业复工复产
推荐 2020-03-28 15:34 673 6459
【战疫情 泰宁四中在行动】泰宁县第四中学召开延期开学线上教学推进会
推荐 2020-03-28 15:34 202 9466
C罗真的是"点纳尔多"( ‘Penaldo’ )?点球?不存在
推荐 2020-03-28 15:34 347 5350
汉兰达“亲弟弟”来了,3.5LV6爆295匹,比Q7霸气
推荐 2020-03-28 15:34 540 7085
小肚腩减不掉?坚持4个瑜伽动作练习,平坦小腹,练出漂亮人鱼线
推荐 2020-03-28 15:34 300 3658
CBA联赛迎重大变革!浙江男篮外援仅差5个小时无法归队!
推荐 2020-03-28 15:34 152 7564
杨幂新剧曝新动态,和白宇30集才有爱情戏,还有游本昌惊喜加盟
推荐 2020-03-28 15:34 734 9633
半路夫妻要多付出,少计较,心里充满着爱和宽容,婚姻才会幸福
推荐 2020-03-28 15:34 587 1141
欧洲许多联赛与球队受疫情影响提议球员降薪,中超联赛会效仿吗
推荐 2020-03-28 15:34 381 8855
原创 路由器和交换机有什么不同,分别应用于什么场景?
推荐 2020-03-28 15:34 652 8356
北京密云16家“三类场所”防控不到位被公示
推荐 2020-03-28 15:34 985 9959
创意十足!江苏护士为援鄂江苏医疗队“定制”手绘口罩
推荐 2020-03-28 15:34 929 8702
读特记者与一位六旬交通人的战友情
推荐 2020-03-28 15:34 446 5776
澳洲邻居疯狂举报未遵守隔离要求者,600个匿名举报,最高罚1万
推荐 2020-03-28 15:33 373 3958
这届选秀节目怎么了?申冰退赛不算啥,何美延退赛呼声最高!
推荐 2020-03-28 15:33 812 3596
南园社区开展“学雷锋、捡垃圾、美环境”志愿服务活动
推荐 2020-03-28 15:33 135 8912
饱受伤病困扰,然而他们依旧涅槃重生
推荐 2020-03-28 15:33 240 6110
该匕首伤害竟比双手剑还高!帝殒,魔兽世界怀旧服盗贼最强匕首
推荐 2020-03-28 15:33 519 8614
原创 最适合火箭队的五名球星:浓眉领衔,威少两大前队友入选
推荐 2020-03-28 15:33 124 8212
看北京 |“忙趁东风放纸鸢”
推荐 2020-03-28 15:33 778 4529
不装吊顶和踢脚线,装修想要省钱你就这样做,设计简洁大方很实用
推荐 2020-03-28 15:33 313 8087
四季吃什么食物养生,推荐3种养生食物分享给大家
推荐 2020-03-28 15:33 541 2079
炸酱面好不好吃,炸酱很关键,教你面馆调炸酱的配方,越吃越过瘾
推荐 2020-03-28 15:33 106 5018
“打底裤”已经落伍了,现在是“海豚裤”的时代,杨颖上都上头了
推荐 2020-03-28 15:33 749 1989
槐荫挂图作战推进济郑高铁项目建设
推荐 2020-03-28 15:33 786 637
益阳东部新区:开展任前廉政谈话 助推营商环境优化
推荐 2020-03-28 15:33 916 7929
关晓彤才是真正的“北电校花”!关掉十级滤镜后,鹿晗眼光真毒
推荐 2020-03-28 15:33 123 9051
我市商铺陆续恢复营业
推荐 2020-03-28 15:33 831 9067
原创 她曾被誉为“玉女掌门人”,不晒太阳不生子,如今52岁还像个少女
推荐 2020-03-28 15:32 796 4545
郑爽无缘和肖战合作新剧,但有可能和张艺兴一起担任选秀节目导师
推荐 2020-03-28 15:32 218 2420
千亿级的激光雷达市场,OPA激光雷达的投资机会在哪里
推荐 2020-03-28 15:32 861 4275
共饮一江水:护航“一江两水”确保防汛安全
推荐 2020-03-28 15:32 977 1912
边远地区孩子如何上网课? 浙江水利水电学院送网下乡为学生排忧解难
推荐 2020-03-28 15:32 933 2206
湘鄂之间的“跨省公交”今天恢复运营
推荐 2020-03-28 15:32 403 7260
银西铁路(甘肃段)供电工程进入收尾阶段
推荐 2020-03-28 15:32 314 2909
马鞍山影剧院、游艺游戏娱乐场所等将有序开放!
推荐 2020-03-28 15:32 120 1232
胎停孕也有“高发期”,这孕周要格外留意,发现异常早介入早治疗
推荐 2020-03-28 15:32 634 1096
【一图读懂】新冠病毒肺炎流行期间理发店应如何做好防护?
推荐 2020-03-28 15:32 291 5448
贵州商品混凝土有限公司厂区内发生滑坡 5人送医7人被困
推荐 2020-03-28 15:32 381 5080
新疆和田团城景区大部分商户营业 你还不来逛逛么?
推荐 2020-03-28 15:32 426 7191
瑞昌市南阳乡:凝聚青春力量 助力南阳发展
推荐 2020-03-28 15:32 531 2122
亭角“世界媒体500强”用地延后出让时间
推荐 2020-03-28 15:32 515 5551
北大药学院院长论文造假?调查结论出炉:没有造假,但是不严谨
推荐 2020-03-28 15:32 716 3672
小哈达威更新 Ins 晒球队昔日合影,波尔津吉斯表情抢镜
推荐 2020-03-28 15:32 194 2013
日本游戏在中国火了!一上线打破宝可梦销售记录,却被国人玩坏了
推荐 2020-03-28 15:31 693 6561
詹姆斯大脑有多强?湖人三大悍将同时开口,基德:鬼才想和他打牌
推荐 2020-03-28 15:31 440 1617