最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!

摘要:北京时间20200325关于【最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!】的具体情况和说明,让www.jxmkmc.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

第一步:准备好所有的食材:黑米、红豆、莲子、高粱米、老红糖。

第二步:把红小豆和莲子放在容器中,加水提前浸泡三个小时以上。

第四步:把泡好的红小豆和莲子清洗干净,黑米和高粱米也清洗干净。

第五步:把洗好的所有食材一起放在炖盅里,然后倒入纯净水。

第六步:炖盅开启煮粥键,炖煮60分钟即可!然后放入老红糖再炖10分钟,出锅前搅拌均匀就可以了。

第七步:盛入大碗中,即可上桌开动啦,如果是早餐来一碗,一天都会能量满满呀!

小贴士:

这道菜谱需要注意!!!如果您是用普通的锅煮这道粥,因为红小豆和莲子不易熟,一定把红小豆和莲子提前浸泡三小时以上再煮。如果您是用高压锅来煮粥的话,浸泡这一步就可以省略了,并且也可以缩短煮粥的时间!


查看更多

实时推荐

红河州委政法委副书记杨家春率队到开远市检察院实地指导“以案促改”从严治警集中整治工作
推荐 2020-04-09 19:30 830 5812
中央发文:建立健全城乡统一建设用地市场,盘活存量建设用地
推荐 2020-04-09 19:30 526 5028
通山人随着商场、餐馆、医院开放,给您新的自我防护要点!
推荐 2020-04-09 19:30 487 2587
市委统战部动员部署“不忘初心、牢记使命”十大行动
推荐 2020-04-09 19:30 873 9003
当心!有人冒充警察“代购”口罩
推荐 2020-04-09 19:30 101 6530
看到墨西哥的早餐,我败了
推荐 2020-04-09 19:30 355 3651
古塘乡召开脱贫质量“回头看”业务培训会
推荐 2020-04-09 19:30 308 9089
2块钱一斤的它,抗病有奇效!千万别错过,赶紧吃~
推荐 2020-04-09 19:30 639 4945
光线传媒:料一季度净利下降逾五成,票房收入受疫情影响较大
推荐 2020-04-09 19:30 150 7914
徐州市消防救援支队“议、宣、练、查”四字要诀扎实开展“条令纲要学习月”活动
推荐 2020-04-09 19:29 546 1089
平顺警校联合开展“线上交通安全教育课”
推荐 2020-04-09 19:29 198 9760
原创 办法总比困难多:某中超俱乐部以房子抵薪资,这16家俱乐部可效仿
推荐 2020-04-09 19:29 226 8518
不负好春光 春播正当时
推荐 2020-04-09 19:29 588 3877
提取1.58亿 发放349户 铜陵市发布3月住房公积金运行报告
推荐 2020-04-09 19:29 173 9853
【超凡前瞻】FPX vs VG:FPX冲击十连胜 VG能否挑战成功
推荐 2020-04-09 19:29 780 6630
崇信县人民检察院积极开展国有文物保护检察公益行动
推荐 2020-04-09 19:29 346 4559
爱武汉、挺湖北,我们一起“搭把手、拉一把”
推荐 2020-04-09 19:29 383 8139
上郡办环卫整治不停歇,家园“颜值”再提升!
推荐 2020-04-09 19:29 589 5642
“我就想搞一票,弄点钱花” 美梦惊醒后,等待他的是三年牢房
推荐 2020-04-09 19:29 728 2535
NBA五大奇特身体构造:小卡手掌长度28.5厘米,张伯伦全身
推荐 2020-04-09 19:29 768 7734
盘州市人民法院政法冲锋队进社区开展法治宣传
推荐 2020-04-09 19:29 875 3583
少年归来!汉阴县初级中学初三学子迎来“开学第一课”
推荐 2020-04-09 19:29 307 3255
太险了!高速发生侧翻事故,6岁女童未系安全带被甩出车外
推荐 2020-04-09 19:29 990 4706
骑手进小区送外卖先办卡,卡费两年内从200元涨到750元!贵阳一小区的规定引不满
推荐 2020-04-09 19:29 874 4106
兰波最深刻的十句话,生命是一场盛宴,请尽情欢愉
推荐 2020-04-09 19:29 242 8503
张天爱别穿露背装了!身材傲人太有看点,连女生都忍不住
推荐 2020-04-09 19:29 842 2566
健康险逆势而上 或成增长新引擎
推荐 2020-04-09 19:29 145 7767
Steam免费游玩:《战争机器5》免费试玩,一款被服务器毁掉的精品
推荐 2020-04-09 19:29 399 5657
火箭少女傅菁可盐可甜,凹凸有致的身材到底多撩人?看了你就知道
推荐 2020-04-09 19:29 181 2554
从靖难之役看中国古代藩王制度的演变史
推荐 2020-04-09 19:29 769 3596
抢掠他国商船,美退役上校建议颁发抢夺许可证,破坏全球航运体系
推荐 2020-04-09 19:29 944 6502
疫情缓和后,乡村孩子们特殊的“开学行李”
推荐 2020-04-09 19:28 423 2848
华为P40刀法精准?对比完Find X2, 发现端倪
推荐 2020-04-09 19:28 131 9781
区人大常委会调研花山法院刑事审判工作
推荐 2020-04-09 19:28 833 8804
心静如蓝 仁爱似海——记坚守在疫情防控一线的蓝海救援队
推荐 2020-04-09 19:28 839 5953
东丽区司法局召开《社区矫正法》宣传工作动员部署会议
推荐 2020-04-09 19:28 994 4630
州局驻村工作队:积极做好疫情防控期间脱贫攻坚工作
推荐 2020-04-09 19:28 426 1844
狗、竹鼠拟禁止食用!“可食用陆生动物名单”正在征求意见
推荐 2020-04-09 19:28 363 6027
赛艇、皮划艇将“划”进釜溪河啦!
推荐 2020-04-09 19:28 153 6267
Intel首次官方公开10nm桌面处理器!7nm明年首发
推荐 2020-04-09 19:28 499 9313
全国首例撞库打码案入选最高检指导性案例
推荐 2020-04-09 19:28 146 9301
钟楚曦不愧是时尚派,穿的袜子“左边草莓,右边奇异果”,巨潮!
推荐 2020-04-09 19:28 549 9641
延边公安奋战13天,端掉一窝“油耗子”!
推荐 2020-04-09 19:28 788 3829
“舍小家护大家” 在战疫一线铸党魂!
推荐 2020-04-09 19:28 574 9325
女子深夜呼救警察神速追捕抓获嫌疑人
推荐 2020-04-09 19:28 166 7995
英雄武汉,十句情诗送给你
推荐 2020-04-09 19:28 681 8451
齐心协力 抗击疫情 宁夏川商在行动
推荐 2020-04-09 19:28 985 6642
2.2米高塔腰伤已痊愈参与合练!阵容齐整的CBA新土豪能逆袭
推荐 2020-04-09 19:28 684 5126
云浮交警专项整治行动 单日查处各类违法行为近百宗
推荐 2020-04-09 19:28 927 3367
瑞昌援助湖北英雄平安归队
推荐 2020-04-09 19:28 305 6377
他是“摩托小飞侠”?还是“暖心联络员”?疫情期间,这个印度外商这么做……
推荐 2020-04-09 19:28 681 6290
通行更畅,环境更靓!婺城新城区这个大型商超门前将“变脸”
推荐 2020-04-09 19:28 584 4351
玩家眼中的“腾讯游戏”!
推荐 2020-04-09 19:28 442 4477
扫一眼即可筛查5米内目标人员!湖北机场公安配备AI头盔测体温
推荐 2020-04-09 19:28 323 7221
早春儿童哮喘高发 揪出“过敏原”很关键
推荐 2020-04-09 19:28 308 6751
顶级华为曾经高攀不起,如今大降2600清仓,2K屏4200毫安128G
推荐 2020-04-09 19:28 972 5966
《清平乐》首播获赞,精工细作还原历史风貌,实力演员再现经典!
推荐 2020-04-09 19:28 444 3947
沾化区下洼镇:发放万张文明倡议书 素质提升知识送上门
推荐 2020-04-09 19:28 849 5687
街头再现暖心交警,满满的正能量!
推荐 2020-04-09 19:28 123 1030
养过鸽子,你才知道什么叫做高兴得太早!
推荐 2020-04-09 19:28 674 3414
油茶产业“常宁经验”吸引泸溪县来常交流
推荐 2020-04-09 19:28 341 8938
iQOO 3超清美图赏析:一起感受iQOO世界中的速度与光影
推荐 2020-04-09 19:28 350 2826
通山人:警惕,注重个人防护!
推荐 2020-04-09 19:28 483 6806
跨省网络盗窃嫌疑人成功落网 警方提醒密码千万不能这样设置
推荐 2020-04-09 19:27 422 4371
原创 娱乐圈曾男扮女装的艺人,易烊千玺可爱,张东润清纯,被邓超圈粉
推荐 2020-04-09 19:27 789 7874
美股快报 | 途牛(TOUR.US)Q4净营收4.513亿元,归属股东净亏损为3.671亿元
推荐 2020-04-09 19:27 990 9509
徐旭初接替杨东获任51信用卡(02051)独董等职务
推荐 2020-04-09 19:27 233 8193
新泰市东都镇酒台村,又见梨花开
推荐 2020-04-09 19:27 785 2687
第三方支付助力数字化升级,漫道金服旗下宝付为新零售赋能
推荐 2020-04-09 19:27 820 6969
NS国行游戏新动态!马里奥网球、八方旅人即将提交审核
推荐 2020-04-09 19:27 505 7383
看他们如何紧盯农贸市场,打好这“四大战役”→
推荐 2020-04-09 19:27 353 3080
瑞昌市卫健委:免费核酸检测,进一步筑牢瑞昌人民健康安全的防护墙
推荐 2020-04-09 19:27 759 7821
国务院:推进土地要素市场化配置 深化户籍制度改革
推荐 2020-04-09 19:27 803 8587
总是嫌自己太平凡?让裙子以大胆、脱俗的方式重新解读“时髦”吧
推荐 2020-04-09 19:27 404 8605
咸阳秦都区一在建工地围墙倒塌致5死2伤,事故原因正在调查
推荐 2020-04-09 19:27 530 8882
疫情让酒店平均营收下降超八成,“人机结合”或成未来发展趋势
推荐 2020-04-09 19:27 900 4012
夏季养赛鸽,把这几个事情做好了
推荐 2020-04-09 19:27 964 5117
齐齐哈尔市交通运输部门定制公交专车满足学生复课需要
推荐 2020-04-09 19:27 173 5370
浙江新昌大佛龙井茶开启“云节庆”
推荐 2020-04-09 19:27 152 5457
重庆綦江:“加油,亲爱的,我等你平安回来!”
推荐 2020-04-09 19:27 760 4528
仁心护花蕾,点赞温县人民医院秦凌阳!
推荐 2020-04-09 19:27 137 4197
番禺|每天上演好窝心!在大龙街集中隔离观察酒店中,这些人和事令人感动!
推荐 2020-04-09 19:27 329 3365
当女星遇上“花纹妆”,海铃娇艳,热巴甜美,看到颖宝:气场全开
推荐 2020-04-09 19:27 129 5831
你有被美到吗?刘诗诗新造型登《新视线》四月刊封面!
推荐 2020-04-09 19:27 582 6916
和吴倩最有情侣感的,不是张新成也不是罗云熙,而是30岁的他
推荐 2020-04-09 19:27 601 2146
大连是国奥小将留洋跳板?先过贝尼特斯这道关!小伙换发型帅呆了
推荐 2020-04-09 19:27 575 4408
巾帼风采 文明相伴—纳林湖收费所获得“巾帼文明岗”荣誉称号授牌
推荐 2020-04-09 19:27 453 9488
武汉解封!大连迎来首批武汉旅客!
推荐 2020-04-09 19:27 442 2800
大庆市大同区双榆树乡:开启庭院经济发展新天地
推荐 2020-04-09 19:27 785 6214
盘点总结历届中超联赛冠军
推荐 2020-04-09 19:27 91 4353
武平前“新农人”~ ​年收入20多万,不比深圳创业差!
推荐 2020-04-09 19:27 599 5125
莱州市场监管局多措并举助力包保村复工复产
推荐 2020-04-09 19:27 454 9106
誉满国际控股(08212)正采取适当措施达成复牌条件 继续停牌
推荐 2020-04-09 19:27 367 9554
原创 让情怀落地,盘点十万能买到的旅行车
推荐 2020-04-09 19:26 1000 7939
完成医疗器械备案仅用1天,十堰这家企业可日产隔离衣1万余件
推荐 2020-04-09 19:26 567 8513
刑释人员滞汉遇困,警民携手助其返家
推荐 2020-04-09 19:26 670 5714
十堰筹措2.5亿元资金以2.175%年息支持中小企业
推荐 2020-04-09 19:26 278 761
家是温暖的港湾,也是勇敢逆行的“作战单位”
推荐 2020-04-09 19:26 619 4698
洛阳中州渠——不只一条渠,更有情怀和记忆
推荐 2020-04-09 19:26 368 5004
宿迁小学生周末要不要上课?教育局官方回复
推荐 2020-04-09 19:26 863 3560